Informacje
PO RYBY
Promocja i szkolenia
LGR
Obszar działania LGROW
| Karp w kapuście |
|
|
|
|
Składniki:
Przygotowanie: Rybę sprawić. Cebulę obrać, pokroić w kostkę. W garnku zagotować wodę, posolić, dodać trzy ziarna pieprzu i jedną cebulę w całości. Włożyć rybę i gotować około 30 minut. Kiszoną kapustę posiekać, włożyć do garnka, zalać niedużą ilością wody i gotować, aż będzie półmiękka. Na łyżce masła lekko zrumienić cebulę pokrojoną w kostkę. Usunąć z ryby ości, pokroić ją na kawałki wielkości pudełka od zapałek. W żaroodpornym naczyniu ułożyć odciśniętą z wywaru kapustę polaną zrumienioną cebulą, kawałki ryby i znowu kapustę. Masło stopić w rondelku, dodać bułeczkę, polać tym po wierzchu kapustę. Wstawić na 20 minut do piekarnika. Składniki na 6 porcji, 1 porcja to 250 kcal, czas przygotowania: 65 minut Smacznego! Przepis ze strony: kobieta.interia.pl |
|
|
|
|
|















